2.0 km | 00:12:14 | 06:06/km日期: 2024-04-22 20:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'21" / 05'52" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'26" (+06'37") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'52" | 00:12'13" |
2.0 | 10'19" | 00:12'16" |