7.0 km | 00:46:04 | 06:34/km日期: 2024-04-22 18:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'55" / 06'06" / 06'24" / 06'16" / 06'34" / 06'51" / 06'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'05") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.66 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'06" | 00:13'01" |
| 3 | 06'24" | 00:19'25" |
| 4 | 06'16" | 00:25'41" |
| 5 | 06'34" | 00:32'15" |
| 6 | 06'51" | 00:39'06" |
| 7 | 06'53" | 00:45'59" |
| 7.0 | 05'50" | 00:46'03" |
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