8.1 km | 00:39:21 | 04:50/km日期: 2016-07-11 22:04 - 地點: 板二 - 平均心率: 171 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'56" / 05'10" / 05'02" / 04'30" / 04'46" / 04'48" / 04'43" / 04'54" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
198.00 km 
Brooks PureDrift 累積 :
991.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'10" | 00:10'06" |
| 3 | 05'02" | 00:15'08" |
| 4 | 04'30" | 00:19'38" |
| 5 | 04'46" | 00:24'24" |
| 6 | 04'48" | 00:29'12" |
| 7 | 04'43" | 00:33'55" |
| 8 | 04'54" | 00:38'49" |
| 8.1 | 04'35" | 00:39'22" |
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