7.0 km | 01:16:50 | 10:58/km日期: 2024-04-08 19:56 - 平均心率: 102 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'33" / 10'33" / 10'20" / 09'58" / 09'41" / 10'17" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+04'24") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 10'33" | 00:18'06" |
| 3 | 10'20" | 00:28'26" |
| 4 | 09'58" | 00:38'24" |
| 5 | 09'41" | 00:48'05" |
| 6 | 10'17" | 00:58'22" |
| 7.0 | 14'04" | 01:12'26" |
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