6.3 km | 01:06:05 | 10:32/km日期: 2024-04-17 18:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'11" / 08'00" / 13'02" / 08'18" / 07'09" / 07'37" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+05'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 43'05" (+35'56") | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.14 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'00" | 00:18'11" |
| 3 | 13'02" | 00:31'13" |
| 4 | 08'18" | 00:39'31" |
| 5 | 07'09" | 00:46'40" |
| 6 | 07'37" | 00:54'17" |
| 6.3 | 10'12" | 00:57'04" |
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