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 |  9.7 km | 00:53:22 | 05:30/km
日期: 2024-04-21 10:02 - 總爬升: 152 m - 地點: 貢寮國小==>牡丹車站 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
 新北市Kurt Chen  ·  留言 新北市Kurt Chen  · 留言 新北市Kurt Chen  · 留言 新北市Kurt Chen  · 留言 新北市Kurt Chen  · 留言 第四棒真的有火車可以追，前半段跑得不錯，但越跑越熱後半段口很渴每個水站都進去補水，還慢下來調整呼吸好幾次，想想沒有拼一下覺得有點可惜。 賽後評分: 很有趣整體規劃也算順暢 給 5 星 
4月累積里程 : 111.08 km  adidas Boston 12 累積 : 38.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
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