10.1 km | 01:30:06 | 08:56/km日期: 2024-04-21 06:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.8
Pace: 08'20" / 08'27" / 08'48" / 09'35" / 08'28" / 08'26" / 09'22" / 09'11" / 09'29" / 09'23" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'27" | 00:16'47" |
| 3 | 08'48" | 00:25'35" |
| 4 | 09'35" | 00:35'10" |
| 5 | 08'28" | 00:43'38" |
| 6 | 08'26" | 00:52'04" |
| 7 | 09'22" | 01:01'26" |
| 8 | 09'11" | 01:10'37" |
| 9 | 09'29" | 01:20'06" |
| 10 | 09'23" | 01:29'29" |
| 10.1 | 07'43" | 01:30'06" |
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