10.2 km | 01:00:15 | 05:54/km日期: 2024-04-21 06:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10582 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'28" / 06'01" / 06'11" / 05'44" / 05'58" / 06'18" / 05'43" / 05'53" / 05'23" / 05'25" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1001 / 2002 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 3003 | 174 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 4003 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'58" (+00'36") | 1002 / 5006 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'19" (+00'57") | 1001 / 6007 | 174 / 90 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1001 / 7009 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'52" (+00'30") | 1001 / 8010 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'22" | 1002 / 9012 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 1002 / 10014 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'49" (+00'27") | 186 / 10200 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.45 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
882.3 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 06'11" | 00:18'40" |
| 4 | 05'44" | 00:24'24" |
| 5 | 05'58" | 00:30'22" |
| 6 | 06'18" | 00:36'40" |
| 7 | 05'43" | 00:42'23" |
| 8 | 05'53" | 00:48'16" |
| 9 | 05'23" | 00:53'39" |
| 10 | 05'25" | 00:59'04" |
| 10.2 | 05'53" | 01:00'15" |
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