6.0 km | 00:39:26 | 06:34/km日期: 2024-04-20 20:16 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'37" / 06'46" / 06'30" / 06'43" / 06'21" / 06'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'46" | 00:13'23" |
| 3 | 06'30" | 00:19'53" |
| 4 | 06'43" | 00:26'36" |
| 5 | 06'21" | 00:32'57" |
| 6 | 06'29" | 00:39'26" |
| 6.0 | 03'30" | 00:39'27" |
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