10.1 km | 00:58:45 | 05:47/km日期: 2016-07-10 18:48 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1095 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 05'25" / 05'29" / 06'23" / 06'06" / 05'42" / 05'04" / 05'10" / 06'07" / 05'50" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'30") | 1002 / 1002 | 157 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 2002 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1005 / 3007 | 173 / 104 |
| 4 | | 06'23" (+01'23") | 1004 / 4012 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'03" (+01'03") | 1007 / 5020 | 172 / 95 |
| 6 | | 05'47" (+00'47") | 1005 / 6025 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'00" | 1003 / 7028 | 176 / 113 |
| 8 | | 05'15" (+00'15") | 1004 / 8032 | 173 / 109 |
| 9 | | 06'05" (+01'05") | 1006 / 9038 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'43" (+00'43") | 1007 / 10046 | 175 / 99 |
| 11 | | 05'30" (+00'30") | 133 / 10179 | 160 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.63 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'25" | 00:11'54" |
| 3 | 05'29" | 00:17'23" |
| 4 | 06'23" | 00:23'46" |
| 5 | 06'06" | 00:29'52" |
| 6 | 05'42" | 00:35'34" |
| 7 | 05'04" | 00:40'38" |
| 8 | 05'10" | 00:45'48" |
| 9 | 06'07" | 00:51'55" |
| 10 | 05'50" | 00:57'45" |
| 10.1 | 07'31" | 00:58'45" |
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