5.1 km | 00:45:02 | 08:44/km日期: 2024-04-20 14:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.9
Pace: 08'23" / 08'02" / 08'27" / 08'22" / 10'32" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'02" | 00:16'25" |
| 3 | 08'27" | 00:24'52" |
| 4 | 08'22" | 00:33'14" |
| 5 | 10'32" | 00:43'46" |
| 5.1 | 06'37" | 00:44'45" |
留言 
