2.1 km | 00:49:16 | 23:51/km日期: 2024-04-19 12:27 - 平均心率: 78 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 27'02" / 20'43" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'02" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'15" (+02'32") | 64 / 2064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 361.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'02" | 00:27'02" |
| 2 | 20'43" | 00:47'45" |
| 2.1 | 23'25" | 00:49'16" |
留言 
