3.4 km | 00:12:27 | 03:38/km日期: 2024-04-18 20:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.7
Pace: 03'43" / 03'36" / 03'37" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" | 423 / 3423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'36" | 00:07'19" |
| 3 | 03'37" | 00:10'56" |
| 3.4 | 07'36" | 00:14'09" |
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