5.0 km | 00:30:07 | 05:59/km日期: 2024-04-18 20:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'35" / 06'12" / 05'51" / 06'18" / 06'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'54") | 726 / 1726 |
| 3 | | 06'10" (+00'59") | 324 / 2050 |
| 4 | | 06'27" (+01'16") | 310 / 2360 |
| 5 | | 06'02" (+00'51") | 331 / 2692 |
| 6 | | 05'11" | 384 / 3076 |
| 7 | | 06'32" (+01'21") | 305 / 3382 |
| 8 | | 06'13" (+01'02") | 321 / 3703 |
| 9 | | 06'18" (+01'07") | 316 / 4020 |
| 10 | | 06'58" (+01'47") | 286 / 4307 |
| 11 | | 05'44" (+00'33") | 348 / 4655 |
| 12 | | 05'42" (+00'31") | 350 / 5006 |
| 13 | | 06'38" (+01'27") | 18 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'12" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 06'18" | 00:23'56" |
| 5 | 06'03" | 00:29'59" |
| 5.0 | 06'00" | 00:30'08" |
留言 
展開計圈分析
