10.2 km | 00:57:29 | 05:37/km日期: 2024-04-18 19:25 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'31" / 06'10" / 05'51" / 05'45" / 05'29" / 05'24" / 05'19" / 05'23" / 05'16" / 05'09" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'22") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
424.52 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1640.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 05'51" | 00:18'32" |
| 4 | 05'45" | 00:24'17" |
| 5 | 05'29" | 00:29'46" |
| 6 | 05'24" | 00:35'10" |
| 7 | 05'19" | 00:40'29" |
| 8 | 05'23" | 00:45'52" |
| 9 | 05'16" | 00:51'08" |
| 10 | 05'09" | 00:56'17" |
| 10.2 | 05'29" | 00:57'29" |
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