5.5 km | 00:29:03 | 05:19/km日期: 2024-04-18 19:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 62.2
Pace: 06'54" / 15'13" / 07'03" / 12'43" / 12'01" / 19'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 464 / 5464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 15'13" | 00:22'07" |
| 3 | 07'03" | 00:29'10" |
| 4 | 12'43" | 00:41'53" |
| 5 | 12'01" | 00:53'54" |
| 5.5 | 19'19" | 01:02'53" |
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