高國誌 2024/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

高國誌桃園
ID 299076

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4.8 km | 01:09:58 | 14:40/km

日期: 2024-04-18 15:26 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.8

Pace: 15'27" / 14'44" / 14'45" / 15'00" / 12'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'19"

(15'19")

15'30" (+00'51")

987 / 987

2

14'52"

(30'11")

14'39"

1014 / 2001

3

14'45"

(44'56")

14'44" (+00'05")

1000 / 3002

4

14'49"

(59'45")

14'52" (+00'13")

996 / 3998

5

10'05"

(01:09'50")

13'10"

764 / 4763

4月累積里程 : 109.12 km

Android - vivo V2105 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'27"	00:15'27"
2	14'44"	00:30'11"
3	14'45"	00:44'56"
4	15'00"	00:59'56"
4.8	12'58"	01:09'50"

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