9.6 km | 01:08:59 | 07:11/km日期: 2024-04-18 04:52 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'40" / 07'53" / 06'39" / 06'29" / 06'31" / 06'50" / 06'40" / 09'06" / 06'49" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'51") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.43 km 
人體 皮鞋 累積 :
17493.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'53" | 00:15'33" |
| 3 | 06'39" | 00:22'12" |
| 4 | 06'29" | 00:28'41" |
| 5 | 06'31" | 00:35'12" |
| 6 | 06'50" | 00:42'02" |
| 7 | 06'40" | 00:48'42" |
| 8 | 09'06" | 00:57'48" |
| 9 | 06'49" | 01:04'37" |
| 9.6 | 07'19" | 01:09'00" |
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