8.1 km | 00:54:57 | 06:46/km日期: 2024-04-17 16:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 08'05" / 07'41" / 08'00" / 07'10" / 06'51" / 06'28" / 06'34" / 06'48" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.83 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'41" | 00:15'46" |
| 3 | 08'00" | 00:23'46" |
| 4 | 07'10" | 00:30'56" |
| 5 | 06'51" | 00:37'47" |
| 6 | 06'28" | 00:44'15" |
| 7 | 06'34" | 00:50'49" |
| 8 | 06'48" | 00:57'37" |
| 8.1 | 06'05" | 00:58'16" |
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