2.5 km | 00:13:26 | 05:26/km日期: 2024-04-10 18:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'21") | 471 / 2471 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.39 km saucony axon3 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'19" | 00:10'47" |
2.5 | 05'39" | 00:13'27" |