2.0 km | 00:11:47 | 05:51/km日期: 2024-04-17 19:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'33" / 05'11" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'55" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'11" | 00:11'44" |
2.0 | 04'40" | 00:11'48" |