13.1 km | 01:15:07 | 05:45/km日期: 2016-07-09 05:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'27" / 06'13" / 05'38" / 05'40" / 05'55" / 05'45" / 05'54" / 06'21" / 05'20" / 05'59" / 05'35" / 03'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'27" | 00:16'36" |
| 4 | 06'13" | 00:22'49" |
| 5 | 05'38" | 00:28'27" |
| 6 | 05'40" | 00:34'07" |
| 7 | 05'55" | 00:40'02" |
| 8 | 05'45" | 00:45'47" |
| 9 | 05'54" | 00:51'41" |
| 10 | 06'21" | 00:58'02" |
| 11 | 05'20" | 01:03'22" |
| 12 | 05'59" | 01:09'21" |
| 13 | 05'35" | 01:14'56" |
| 13.1 | 03'28" | 01:15'07" |
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