10.1 km | 01:02:54 | 06:14/km日期: 2024-04-16 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'00" / 06'37" / 05'42" / 06'06" / 06'14" / 06'02" / 06'18" / 06'04" / 06'50" / 05'43" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'33") | 1424 / 1424 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1183 / 2608 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 328 / 2937 |
| 4 | | 06'03" (+00'35") | 1153 / 4091 |
| 5 | | 06'28" (+01'00") | 308 / 4399 |
| 6 | | 06'06" (+00'38") | 1144 / 5544 |
| 7 | | 06'11" (+00'43") | 1612 / 7157 |
| 8 | | 05'28" | 191 / 7348 |
| 9 | | 06'04" (+00'36") | 833 / 8182 |
| 10 | | 06'28" (+01'00") | 1666 / 9848 |
| 11 | | 04'38" | 219 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'37" | 00:13'37" |
| 3 | 05'42" | 00:19'19" |
| 4 | 06'06" | 00:25'25" |
| 5 | 06'14" | 00:31'39" |
| 6 | 06'02" | 00:37'41" |
| 7 | 06'18" | 00:43'59" |
| 8 | 06'04" | 00:50'03" |
| 9 | 06'50" | 00:56'53" |
| 10 | 05'43" | 01:02'36" |
| 10.1 | 04'38" | 01:02'55" |
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