2.6 km | 00:17:18 | 06:35/km日期: 2024-04-16 20:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.7
Pace: 07'01" / 06'11" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'09") | 626 / 2626 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'11" | 00:13'12" |
2.6 | 06'19" | 00:17'10" |