5.0 km | 00:36:05 | 07:10/km日期: 2016-07-08 19:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 11'56" / 06'25" / 05'53" / 05'50" / 05'57" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 223.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 06'25" | 00:18'21" |
| 3 | 05'53" | 00:24'14" |
| 4 | 05'50" | 00:30'04" |
| 5 | 05'57" | 00:36'01" |
| 5.0 | 02'24" | 00:36'05" |
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