7.0 km | 00:42:58 | 06:07/km日期: 2016-07-07 16:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7312 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'51" / 06'02" / 06'08" / 06'10" / 06'17" / 06'17" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1004 / 1004 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1007 / 2011 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1004 / 3016 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1002 / 4018 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'26") | 1003 / 5022 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+00'27") | 1002 / 6024 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 7025 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'02" | 00:11'53" |
| 3 | 06'08" | 00:18'01" |
| 4 | 06'10" | 00:24'11" |
| 5 | 06'17" | 00:30'28" |
| 6 | 06'17" | 00:36'45" |
| 7 | 06'05" | 00:42'50" |
| 7.0 | 06'52" | 00:42'58" |
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