wayne493 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
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6.0 km | 00:40:28 | 06:44/km

日期: 2024-04-16 05:48 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.9

Pace: 06'44" / 06'33" / 06'33" / 06'41" / 06'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'38" (+00'14")

996 / 996

2

06'34"

(13'11")

06'34" (+00'10")

997 / 1994

3

06'39"

(19'50")

06'36" (+00'12")

1007 / 3001

4

06'41"

(26'31")

06'38" (+00'14")

1006 / 4008

5

06'25"

(32'56")

06'24"

1001 / 5009

6

07'15"

(40'11")

07'15" (+00'51")

999 / 6009

4月累積里程 : 178.45 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5113.6 km

Android - Google Pixel 7a 上傳 | 7 months ago

無我, 發發和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'33"	00:13'17"
3	06'33"	00:19'50"
4	06'41"	00:26'31"
5	06'25"	00:32'56"
6.0	07'10"	00:40'11"

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