5.2 km | 00:43:40 | 08:25/km日期: 2024-04-13 20:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'25" / 08'45" / 06'43" / 09'47" / 09'37" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'44") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.93 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'45" | 00:16'10" |
| 3 | 06'43" | 00:22'53" |
| 4 | 09'47" | 00:32'40" |
| 5 | 09'37" | 00:42'17" |
| 5.2 | 07'29" | 00:43'40" |
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