蔡秉珣 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秉珣新北市
ID 737135

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6.0 km | 00:35:17 | 05:52/km

日期: 2024-04-15 23:10 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'02" / 06'06" / 05'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'06" (+00'12")

986 / 986

2

06'02"

(12'04")

05'59" (+00'05")

1007 / 1993

3

06'02"

(18'06")

06'01" (+00'07")

1000 / 2994

4

06'12"

(24'18")

06'07" (+00'13")

1011 / 4005

5

05'57"

(30'15")

05'54"

1005 / 5011

6

04'59"

(35'14")

05'02"

987 / 5998

4月累積里程 : 61.05 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'02"	00:18'12"
4	06'06"	00:24'18"
5	05'57"	00:30'15"
6.0	05'00"	00:35'14"

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