3.1 km | 00:36:40 | 11:48/km日期: 2024-04-15 18:09 - 平均心率: 83 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 11'48" / 11'36" / 11'47" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'14") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.06 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'36" | 00:23'24" |
| 3 | 11'47" | 00:35'11" |
| 3.1 | 11'51" | 00:36'26" |
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