7.9 km | 00:48:21 | 06:06/km日期: 2024-04-15 14:33 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 56.5
Pace: 09'22" / 06'04" / 06'23" / 05'59" / 05'53" / 06'14" / 05'45" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 918 / 7918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 06'04" | 00:15'26" |
| 3 | 06'23" | 00:21'49" |
| 4 | 05'59" | 00:27'48" |
| 5 | 05'53" | 00:33'41" |
| 6 | 06'14" | 00:39'55" |
| 7 | 05'45" | 00:45'40" |
| 7.9 | 05'54" | 00:51'06" |
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