4.1 km | 00:19:16 | 04:44/km日期: 2024-04-14 16:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.5
Pace: 04'52" / 04'42" / 04'44" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'11") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'46" (+00'05") | 402 / 807 |
| 3 | | 04'41" | 412 / 1220 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 404 / 1624 |
| 5 | | 04'41" | 406 / 2030 |
| 6 | | 04'43" (+00'02") | 406 / 2437 |
| 7 | | 04'45" (+00'04") | 404 / 2841 |
| 8 | | 04'42" (+00'01") | 404 / 3246 |
| 9 | | 04'42" (+00'01") | 408 / 3654 |
| 10 | | 04'44" (+00'03") | 405 / 4059 |
| 11 | | 02'23" | 4 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'42" | 00:09'34" |
| 3 | 04'44" | 00:14'18" |
| 4 | 04'43" | 00:19'01" |
| 4.1 | 04'06" | 00:19'17" |
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