3.3 km | 00:58:00 | 17:39/km日期: 2024-04-13 15:47 - 平均心率: 70 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 27°C - 濕度: 81
Pace: 17'12" / 19'02" / 17'27" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'01" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'12" | 283 / 3283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 19'02" | 00:36'14" |
| 3 | 17'27" | 00:53'41" |
| 3.3 | 15'14" | 00:58'00" |
留言 
