3.8 km | 01:47:27 | 28:21/km日期: 2024-04-13 13:27 - 平均心率: 90 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 26'57" / 21'07" / 31'56" / 34'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'19" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'55" (+10'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'29" (+13'29") | 789 / 3789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'57" | 00:26'57" |
| 2 | 21'07" | 00:48'04" |
| 3 | 31'56" | 01:20'00" |
| 3.8 | 34'29" | 01:47'13" |
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