4.0 km | 00:29:53 | 07:26/km日期: 2024-04-13 07:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 96
Pace: 07'45" / 08'24" / 09'11" / 603'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'05") | 351 / 3351 |
| 5 | | 07'22" (+00'05") | 663 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.15 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'24" | 00:16'09" |
| 3 | 09'11" | 00:25'20" |
| 4.0 | 08'19" | 00:33'47" |
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