10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2024-04-12 20:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'28") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.62 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
185.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'33" | 00:22'29" |
| 5 | 05'36" | 00:28'05" |
| 6 | 05'39" | 00:33'44" |
| 7 | 05'28" | 00:39'12" |
| 8 | 05'27" | 00:44'39" |
| 9 | 05'31" | 00:50'10" |
| 10 | 05'34" | 00:55'44" |
| 10.0 | 06'13" | 00:55'53" |
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