6.2 km | 00:44:16 | 07:05/km日期: 2024-04-12 20:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'41" / 07'24" / 07'48" / 08'21" / 05'52" / 06'31" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+01'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'21" (+02'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+01'08") | 236 / 6236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'24" | 00:14'05" |
3 | 07'48" | 00:21'53" |
4 | 08'21" | 00:30'14" |
5 | 05'52" | 00:36'06" |
6 | 06'31" | 00:42'37" |
6.2 | 06'58" | 00:44'16" |