4.7 km | 00:27:30 | 05:50/km日期: 2024-04-12 18:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.6
Pace: 04'07" / 06'44" / 04'08" / 07'02" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" | 221 / 1221 |
| 3 | | 15'44" (+11'44") | 223 / 1444 |
| 4 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 2444 |
| 5 | | 04'08" (+00'08") | 622 / 3067 |
| 6 | | 22'37" (+18'37") | 157 / 3225 |
| 7 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 4225 |
| 8 | | 04'00" | 220 / 4446 |
| 9 | | 14'39" (+10'39") | 256 / 4703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'44" | 00:10'51" |
| 3 | 04'08" | 00:14'59" |
| 4 | 07'02" | 00:22'01" |
| 4.7 | 07'47" | 00:27'30" |
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