8.0 km | 00:57:11 | 07:06/km日期: 2024-04-12 18:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 08'17" / 07'57" / 07'33" / 07'27" / 07'01" / 06'20" / 06'13" / 06'03" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'20") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'57" | 00:16'14" |
| 3 | 07'33" | 00:23'47" |
| 4 | 07'27" | 00:31'14" |
| 5 | 07'01" | 00:38'15" |
| 6 | 06'20" | 00:44'35" |
| 7 | 06'13" | 00:50'48" |
| 8 | 06'03" | 00:56'51" |
| 8.0 | 07'34" | 00:57'11" |
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