4.1 km | 00:30:04 | 07:17/km日期: 2024-04-12 17:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 68.1
Pace: 06'50" / 07'20" / 07'30" / 07'30" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'41") | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'20" | 00:14'10" |
| 3 | 07'30" | 00:21'40" |
| 4 | 07'30" | 00:29'10" |
| 4.1 | 07'27" | 00:30'04" |
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