2.6 km | 01:27:41 | 33:17/km日期: 2024-04-12 07:28 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 94 - 踏頻: 56 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79.25
Pace: 543'09" / 21'42" / 86'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 41'11" (+19'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 39'06" (+17'25") | 634 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.17 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 543'09" | 09:03'09" |
2 | 21'42" | 09:24'51" |
2.6 | 86'34" | 10:19'46" |