胡泳樺 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

胡泳樺彰化
ID 108662

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5.0 km | 00:32:55 | 06:35/km

日期: 2016-07-06 17:04 - 地點: 芳苑國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 06'31" / 06'22" / 06'35" / 06'32" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

999 / 999

2

06'28"

(12'53")

06'27" (+00'02")

1002 / 2002

3

06'29"

(19'22")

06'30" (+00'05")

996 / 2998

4

06'38"

(26'00")

06'34" (+00'09")

1007 / 4006

5

06'55"

(32'55")

08'03" (+01'38")

858 / 4865

7月累積里程 : 235.06 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 8 years ago

Kent Hong （見成）, WENG CHIEH 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'22"	00:12'53"
3	06'35"	00:19'28"
4	06'32"	00:26'00"
4.9	07'59"	00:32'55"

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