5.3 km | 00:31:55 | 06:02/km日期: 2024-04-11 18:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 05'19" / 05'09" / 05'22" / 08'10" / 06'09" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'50") | 291 / 5291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.80 km 
ASICS Hyper 3 累積 :
372.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 05'22" | 00:15'50" |
| 4 | 08'10" | 00:24'00" |
| 5 | 06'09" | 00:30'09" |
| 5.3 | 06'00" | 00:31'54" |
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