6.9 km | 00:40:04 | 05:49/km日期: 2016-07-05 20:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 03'54" / 06'21" / 05'32" / 06'06" / 05'38" / 05'57" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'24") | 991 / 991 |
| 2 | | 44'14" (+40'46") | 61 / 1053 |
| 3 | | 03'50" (+00'22") | 981 / 2035 |
| 4 | | 19'32" (+16'04") | 132 / 2167 |
| 5 | | 03'28" | 984 / 3152 |
| 6 | | 35'04" (+31'36") | 79 / 3231 |
| 7 | | 03'35" (+00'07") | 979 / 4211 |
| 8 | | 27'29" (+24'01") | 72 / 4283 |
| 9 | | 04'00" (+00'32") | 966 / 5250 |
| 10 | | 25'44" (+22'16") | 96 / 5346 |
| 11 | | 03'49" (+00'21") | 971 / 6317 |
| 12 | | 19'35" (+16'07") | 124 / 6442 |
| 13 | | 03'42" (+00'14") | 278 / 6720 |
| 14 | | 12'14" (+08'46") | 154 / 6875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 06'21" | 00:10'15" |
| 3 | 05'32" | 00:15'47" |
| 4 | 06'06" | 00:21'53" |
| 5 | 05'38" | 00:27'31" |
| 6 | 05'57" | 00:33'28" |
| 6.9 | 07'32" | 00:40'04" |
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