8.3 km | 00:53:41 | 06:28/km日期: 2024-04-11 04:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'02" / 06'39" / 06'06" / 06'04" / 06'14" / 06'03" / 06'00" / 05'57" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'09") | 1002 / 1002 | 191 / 74 |
| 2 | | 06'41" (+00'49") | 1001 / 2003 | 194 / 76 |
| 3 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 3004 | 191 / 80 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4005 | 196 / 82 |
| 5 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 5005 | 195 / 82 |
| 6 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 6006 | 194 / 84 |
| 7 | | 06'00" (+00'08") | 1002 / 7008 | 194 / 85 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8008 | 193 / 87 |
| 9 | | 11'12" (+05'20") | 273 / 8282 | 125 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.41 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'39" | 00:13'41" |
| 3 | 06'06" | 00:19'47" |
| 4 | 06'04" | 00:25'51" |
| 5 | 06'14" | 00:32'05" |
| 6 | 06'03" | 00:38'08" |
| 7 | 06'00" | 00:44'08" |
| 8 | 05'57" | 00:50'05" |
| 8.3 | 12'44" | 00:53'41" |
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