7.0 km | 00:41:33 | 05:56/km日期: 2024-04-10 18:20 - 地點: 北宜路小爬升 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 148 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 06'08" / 05'13" / 06'12" / 06'17" / 06'00" / 05'36" / 06'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.13 km 
ASICS MAGIC SPEED 螢光黃/藍 累積 :
639.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'13" | 00:11'21" |
| 3 | 06'12" | 00:17'33" |
| 4 | 06'17" | 00:23'50" |
| 5 | 06'00" | 00:29'50" |
| 6 | 05'36" | 00:35'26" |
| 7 | 06'08" | 00:41'34" |
| 7.0 | 05'17" | 00:41'35" |
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