8.0 km | 00:53:02 | 06:35/km日期: 2024-04-10 17:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'24" / 06'37" / 06'31" / 06'31" / 06'25" / 06'32" / 06'35" / 06'18" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'29") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.63 km 
Nike Air zoom fly 4 累積 :
671.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'37" | 00:13'01" |
| 3 | 06'31" | 00:19'32" |
| 4 | 06'31" | 00:26'03" |
| 5 | 06'25" | 00:32'28" |
| 6 | 06'32" | 00:39'00" |
| 7 | 06'35" | 00:45'35" |
| 8 | 06'18" | 00:51'53" |
| 8.0 | 06'36" | 00:52'10" |
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