陳竹林 2024/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳竹林台北市
ID 371111

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4.3 km | 02:26:38 | 34:10/km

日期: 2024-04-10 09:06 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.3

Pace: 52'58" / 16'10" / 25'49" / 42'32" / 29'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

52'49"

(52'49")

53'01" (+37'38")

996 / 996

2

19'16"

(01:12'05")

15'23"

1252 / 2248

3

36'29"

(01:48'34")

36'10" (+20'47")

1008 / 3256

4

32'19"

(02:20'53")

32'26" (+17'03")

996 / 4252

5

05'08"

(02:26'01")

17'50" (+02'27")

287 / 4540

4月累積里程 : 229.56 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	52'58"	00:52'58"
2	16'10"	01:09'08"
3	25'49"	01:34'57"
4	42'32"	02:17'29"
4.5	15'47"	02:26'01"

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