Iodine Ao 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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41.5 km | 01:36:58 | 25.7 km/h

日期: 2024-04-09 21:55 - 總爬升: 365 m - 地點: 家 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.4

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Virtual Ride - 旗山 ~美濃 ~ 六龜上新開, 高雄市 | 台灣

4月累積里程 : 805.49 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	29.3	-0.6 %
2	28.3	-1.5 %
3	32.1	-0.2 %
4	29.5	1.0 %
5	29.8	1.0 %
6	30.8	-0.1 %
7	29.5	1.0 %
8	27.9	1.2 %
9	30.3	-0.2 %
10	28.3	1.4 %
11	29.8	1.0 %
12	27.5	1.0 %
13	27.1	1.5 %
14	27.5	1.0 %
15	13.8	6.7 %
16	27.7	-2.8 %
17	36.7	-1.5 %
18	25.5	1.3 %
19	25.2	1.2 %
20	26.3	1.1 %
21	24.8	1.7 %
22	26.1	1.6 %
23	23.1	1.9 %
24	31.6	-0.8 %
25	25.0	1.2 %
26	24.2	1.4 %
27	26.3	1.0 %
28	26.1	2.0 %
29	22.8	2.1 %
30	26.5	1.2 %
31	26.3	1.2 %
32	25.4	1.4 %
33	30.0	1.8 %
34	24.7	1.6 %
35	25.9	2.4 %
36	25.4	1.7 %
37	17.9	3.7 %
38	19.6	4.4 %
39	23.1	2.3 %
40	25.2	1.3 %
41	22.1	2.8 %
41.5	20.9	1.2 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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