9.0 km | 01:00:01 | 06:39/km日期: 2024-04-09 20:45 - 平均心率: 82 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'58" / 05'53" / 06'57" / 06'35" / 06'32" / 07'10" / 06'56" / 06'49" / 09'17" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'16") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 06'57" | 00:18'48" |
| 4 | 06'35" | 00:25'23" |
| 5 | 06'32" | 00:31'55" |
| 6 | 07'10" | 00:39'05" |
| 7 | 06'56" | 00:46'01" |
| 8 | 06'49" | 00:52'50" |
| 9 | 09'17" | 01:02'07" |
| 9.0 | 06'35" | 01:02'16" |
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